Misalnya, mie instan atau camilan ringan yang mengandung banyak gula dan lemak. Hal ini tentu saja dapat memicu penumpukan lemak dalam tubuh, yang pada akhirnya menyebabkan kenaikan berat badan.
Putri menekankan pentingnya mengonsumsi makanan ‘real food’ atau makanan yang belum diolah secara berlebihan. Saat sahur, disarankan untuk mengonsumsi nasi bersama lauk yang mengandung protein, seperti telur atau sumber protein lainnya, serta sayuran.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
Follow WhatsApp Channel rakyatjabarnews.com untuk update berita terbaru setiap hari Follow
