Serba-serbi – Ramadhan 2022 sesuai perkiraan akan jatuh pada awal April, kurang lebih 40 hari dari sekarang.
Pada bulan Ramadhan nanti, umat muslim di seluruh dunia diwajibkan menjalani ibadah puasa. Di bulan Ramadhan juga, seorang muslim dapat memanen pahala sebanyak mungkin.
Namun seperti halnya di sawah, kita tidak dapat memanen tanpa menanam terlebih dahulu. Untuk itu, sebelum memasuki bulan Ramadhan ada baiknya kita mempersiapkan diri.
Berikut adalah 8 langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mempersiapkan diri menyambut Ramadhan.
Sebelum memulai apa pun, yang paling penting adalah mentapkan tujuan. Melakukan sesuatu tanpa tujuan hanya akan membuang-buang waktu dan energi Anda.
Untuk itu, Anda perlu menetapkan tujuan yang ingin Anda capai di bulan Ramadhan nanti. Kunci utama dalam hal ini adalah memastikan tujuan tersebut praktis dan realistis.
Tidak apa-apa untuk menetapkan tujuan yang sederhana seperti bersedekah dan membaca Al-Quran setiap hari. Alih-alih fokus pada besaran nominal sedekah atau jumlah halaman Al-Quran, fokuslah pada konsistensi.
Seperti sabda Nabi Muhammad saw, “Amal yang paling dicintai Allah swt adalah yang dilakukan secara konsisten meskipun sedikit.” (H.R. Al-Bukhari).
2. Siapkan Daftar
Saat melakukan sesuatu, ada kalanya fokus kita teralihkan sehingga hal-hal yang semula direncanakan menjadi terlewat begitu saja.
Untuk mencegah hal tersebut, kita bisa akali dengan menyiapkan daftar. Tulislah hal-hal apa saja yang ingin Anda capai di bulan Ramadhan.
Dengan menulis, otak kita akan secara otomatis merekam informasi. Agar lebih yakin, Anda bisa gantungkan daftar tersebut di tempat yang dilihat setiap hari, misalnya di dekat cermin atau kulkas.
3. Memahami Kembali Makna Ramadhan
Mungkin tahun ini akan menjadi Ramadhan yang kesekian atau bahkan sekian puluh bagi Anda, sehingga Anda merasa sudah sangat paham tentang apa yang harus dilakukan.
Namun ada kalanya, rutinitas yang terus dilakukan menjadi kehilangan intensi awalnya. Oleh karena itu, baik bagi kita untuk memahami kembali makna Ramadhan.
Mulailah dengan membaca keutamaan Ramadhan untuk menginternalisasi makna puasa. Sebagai contoh, Anda dapat membaca buku-buku atau mendengarkan kajian-kajian dari ulama dan ustaz.
Selain itu, perbaiki doa dan jenis zikir lainnya yang bisa Anda baca selama Ramadhan. Juga amalan-amalan ibadah lainnya yang dapat mendatangkan pahala dan kebaikan bagi diri kita.
4. Lakukan Pemanasan
Puasa Ramadhan hanya datang selama satu bulan setiap tahunnya. Saat memasuki Ramadhan, kita harus mengubah rutinitas hidup, termasuk pola makan kita.
Seringkali pada minggu pertama bulan Ramadhan tubuh kita masih kesusahan untuk beradaptasi sehingga ibadah kita pun jadi kurang maksimal.
Untuk itu, Anda bisa mulai pemanasan dengan melakukan puasa sukarela pada Senin dan Kamis, puasa Daud, atau puasa tiga hari dalam satu bulan.
Dalam hadis yang diriwayatkan Sahih Muslim, “Saya mendengar Muaz berkata; “Saya bertanya kepada Aisyah r.a. Apakah Nabi saw. berpuasa tiga hari setiap bulannya?” Dia menjawab: “Ya,” saya bertanya: “Hari apa dia berpuasa?” Dia menjawab: “Dia tidak peduli pada hari apa dia berpuasa”
5. Persiapan Syawal
Lakukan belanja besar atau bersih-bersih rumah sebelum memasuki Ramadhan agar kita bisa memberikan 100 persen waktu kita di bulan Ramadhan untuk ibadah.
Tidak jarang ketika melakukan persiapan Hari Raya kita menjadi terlalu berfokus sehingga lalai dalam menjalankan ibadah.
Hal ini juga berpotensi untuk menghambat kita dalam mencapai tujuan Ramadhan yang sebelumnya sudah ditetapkan. Jadi mengapa tidak melakukannya sekarang?
6. Rencanakan Makanan dan Olahraga
Untuk dapat berpuasa, kita memerlukan tubuh yang sehat. Seperti kata pepatah, tubuh yang sehat mengarah ke pikiran yang sehat.
Rencanakan makanan Anda sehingga Anda akan makan secukupnya dan buang air lebih sedikit. Rencanakan juga aktivitas olahraga Anda.
Puasa jangan dijadikan alasan untuk tidak berolahraga. Lakukan latihan yang berfokus pada kekuatan daripada kardio.
7. Persiapkan Hari Menstruasi Anda
Saat menetapkan tujuan Ramadhan, seperti mengkhatamkan Al-Quran, kadang bagi perempuan susah mencapainya karena terhalang menstruasi.
Perkirakan berapa lama waktu menstruasi Anda biasanya. Kemudian tetapkan rencana di hari tersebut untuk melakukan amalan lain yang tidak dilarang.
Anda bisa tetap berzikir, bersedekah, membantu menyiapkan sahur dan buka puasa, juga hal-hal lain yang mendatangkan pahala.
8. Lakukan Doa Konstan
Diriwayatkan dalam Lataif al-Ma’arif oleh Ibn Rajab Al-Hanbali bahwa para sahabat akan berdoa selama 6 bulan untuk memungkinkan mereka mencapai Ramadhan dengan selamat.
Mereka kemudian akan berdoa selama 6 bulan lagi, setelah Ramadhan, semoga Allah menerima amal ibadah mereka selama bulan Ramadhan. Kita dapat membaca doa berikut:
Allahumma barik lana fi Rajab wa Sya’ban wa ballighna Ramadhan
Artinya: “Ya Allah jadikanlah bulan Rajab dan Sya’ban menjadi berkah bagi kami dan pertemukan kami dengan bulan Ramadhan.” (Musnad Imam Ahmad)
llahumma Sallimni li Ramadhan. Wa sallim Ramadhana li wa sallimhu li mutaqabbala.
Artinya: “Ya Allah peliharalah aku untuk Ramadhan, peliharalah Ramadhan untukku dan terimalah untukku.” (HR.Imam At-Tabrani)
Itu dia 8 langkah sederhana yang dapat Anda lakukan sebagai persiapan menyambut Ramadhan 2022 yang tidak lama lagi akan datang.
