Kedua, yaitu mempersiapkan mental selama di perjalanan. Perlu antisipasi agar mental dan ‘mood’ selama perjalanan terjaga dengan baik. Jangan sampai tanpa persiapan mental, akan terjadi stress ketika di perjalanan ada hambatan, dan mudah terpancing emosi ketika terjadi sesuatu.
“Misalnya ada yang menyenggol, ada yang mendahului, ada yang apa nanti ada emosi tersendiri. Setelah mempersiapkan hati, lalu mental,” katanya.
Ketiga, baru mempersiapkan badan yang sehat, diawali dengan tidur yang cukup, kemudian jika lelah maka beristirahat dahulu jangan dipaksakan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Keempat, kendaraan pun harus laik jalan. “Jadi yang penting pertama niat, kedua siapkan hati dengan keikhlasan, dan yang ketiga persiapkan badan dan kendaraan,” sebut Dia. (ziz)
